-
Paznokcie zmieniają kształt? To nie przez manicure!
Zmiana zabarwienia płytki paznokciowej, jej struktury, albo kształtu, może być efektem nieprawidłowo wykonanego manicure. Niemniej jeżeli zmiany te pojawiają się na wielu paznokciach, nie tylko dłoni, trudno winić za nieestetyczne defekty kosmetyczkę. Zmiana kształtu paznokcia, na przykład na bardziej „rurkowaty” …
-
Toksyczna nekroliza naskórka – sprawdź, jakie są jej pierwsze oznaki
Toksyczna nekroliza naskórka (inaczej: zespół Lyella) jest chorobą rozwijającą się w następstwie stosowania niektórych leków. Toksyczna nekroliza naskórka objawia się między innymi: rumieniem wielopostaciowym dużymi pęcherzami martwicą naskórka W grupie ryzyka znajdują się między innymi osoby zażywające leki przeciwpadaczkowe, niektóre …
-
Rzucamy okiem na microblading brwi
Microblading brwi jest zabiegiem, który rozwiązuje problem zbyt cienkich, przerzedzonych brwi. Podczas zabiegu trwającego około 90 minut kosmetyczka wykonuje makijaż permanentny brwi. Zabieg opiera się na stosowaniu manualnej metody włoskowej. Podczas zabiegu wykorzystuje się mikroostrza. Cienkie i rzadkie brwi stają …
-
Czekolada – słodki i naturalny antydepresant
Często sięgamy po czekoladę, kiedy jest nam po prostu źle – gdy coś nie poszło tak, jak chcieliśmy i dopadł nas przygnębiający nastrój. Ta metoda działa nie tylko “psychologicznie”. Potwierdzili to naukowcy, których wyniki badań opublikowano w magazynie “Journal of …
-
7 sposobów na zmęczenie psychiczne i fizyczne
Zarówno zmęczenie fizyczne, jak i psychiczne może dać w kość nie jednej kobiecie, a jedno od drugiego trudno odróżnić. Poniżej znajdziesz najbardziej skuteczne metody na „doładowanie akumulatorów”. 1. Zdrowy sen Zdrowy sen jest bezkonkurencyjnym sposobem na zwalczenie zmęczenia – zarówno …
-
Dieta po ciąży: jak bezpiecznie odzyskać figurę?
…
-
Rodzaje kolagenu i sposoby uzupełniania jego niedoboru
Kolagen jest naturalną substancją pełniącą funkcję rusztowania tkanek i dbających o ich elastyczność. Do 25. roku życia organizm wytwarza włókna kolagenowe w bardzo szybkim tempie, równoważącym się z utratą włókien kolagenowych, dlatego skóra jest jędrna i elastyczna. Po 25. roku …
-
Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu
Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym języku polskim określany jako „boczki”. Tym mianem określa się tkankę tłuszczową nagromadzoną nieco nad linią bioder po bokach brzucha i pleców, stąd nazwa. Z tzw. …
-
Stretching – ćwiczenia wysmuklające nogi
Stretching, czyli trening rozciągający, pomaga wysmuklić różne partie ciała. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg. Regularnie wykonywane pozwalają na wysmuklenie nóg – wystarczy 15 minut dodatkowego treningu mięśni. Ćwiczenia rozciągające pozwalają zachować elastyczność mięśni, czyniąc je silniejszymi i zdrowszymi. Bez …
-
5- dniowa dieta jabłkowa – jak to działa?
Dieta jabłkowa jest dietą cud trwającą tylko 5 dni, podczas których można schudnąć około 3 kg. Jabłka są owocami o wysokiej zawartości składników odżywczych, które pomagają schudnąć, zapobiec rozwojowi nowotworów, zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i zwiększyć odporność. …
Lipoza iniekcyjna a liposukcja laserowa – sprawdź różnice
