Arcadia – chłodny i świeży odcień morskiej zieleni Arcadia – chłodny i świeży odcień morskiej zieleni
 

Arcadia – chłodny i świeży odcień morskiej zieleni

O Arkadii, jako o krainie szczęśliwości rozpisywali się poeci i pisarze renesansu, w XVI wieku. Pant...
Sztuczne rzęsy i przerysowane brwi – jak ich uniknąć? Sztuczne rzęsy i przerysowane brwi – jak ich uniknąć?
 

Sztuczne rzęsy i przerysowane brwi – jak ich uniknąć?

Przedłużanie rzęs oraz henna brwi i ogólnie – makijaż brwi – stają się coraz bardziej popularne. Kre...
Manicure termiczny –  efekt cieniowania, który uzyskasz w prosty sposób Manicure termiczny – efekt cieniowania, który uzyskasz w prosty sposób
 

Manicure termiczny – efekt cieniowania, który uzyskasz w prosty sposób

Zapewne zdarzyło Ci się zobaczyć manicure wykonany jakby z dwóch kolorów, które idealnie się przenik...
Kasza jaglana – na słodko i wytrawnie Kasza jaglana – na słodko i wytrawnie
 

Kasza jaglana – na słodko i wytrawnie

Kaszę jaglaną ze względu na jej stosunkowo neutralny smak, można przygotować na słodko i na wytrawni...
Przejedzenie – zioła zmniejszające skutki łakomstwa Przejedzenie – zioła zmniejszające skutki łakomstwa
 

Przejedzenie – zioła zmniejszające skutki łakomstwa

Przejedzenie może się zdarzyć każdej z nas – na przykład po ciężkim dniu pracy i głodówce z powodu b...
Rabarbar – zdrowy, ale nie dla każdego Rabarbar – zdrowy, ale nie dla każdego
 

Rabarbar – zdrowy, ale nie dla każdego

Kwestią sporną jest to czy rabarbar należy traktować jako warzywo, czy może jako owoc. Kwaśne łodygi...
Szparagi – źródło asparaginy i glutationu Szparagi – źródło asparaginy i glutationu
 

Szparagi – źródło asparaginy i glutationu

Bardzo cenimy szparagi białe, zielone i fioletowe, choćby dlatego, że sezon na nie nie trwa cały rok...
Jabłka – jedz z myślą o sercu Jabłka – jedz z myślą o sercu
 

Jabłka – jedz z myślą o sercu

Jabłka ze względu na wysoką zawartość pektyn skutecznie hamują apetyt i wspierają proces odchudzania...
Manicure tytanowy – na czym polega? Manicure tytanowy – na czym polega?
 

Manicure tytanowy – na czym polega?

Manicure tytanowy nie powoduje takich uszkodzeń paznokci, jak hybryda. Bardzo łatwo można usunąć go ...
Napięciowy ból głowy czy migrena? Napięciowy ból głowy czy migrena?
 

Napięciowy ból głowy czy migrena?

Napięciowe bóle głowy potrafią dać w kość równie mocno, co migrena. Niemniej różnią się od niej pod ...
Ruch na świeżym powietrzu zapobiegnie wypaleniu

Ruch na świeżym powietrzu zapobiegnie wypaleniu

Ruch na świeżym powietrzu doskonale zapobiega wypaleniu zawodowemu – pozwala pozbyć się napięcia i sprzyja…

GMO może zagrażać zdrowiu czy nie?

GMO może zagrażać zdrowiu czy nie?

Unia Europejska podchodzi do GMO bardzo restrykcyjnie – Polska podziela to stanowisko. Wprowadzenie uprawy roślin…

Bezglutenowe oznacza zdrowsze – czy na pewno?

Bezglutenowe oznacza zdrowsze – czy na pewno?

Jeżeli wybierasz artykuły spożywcze oznaczone jako „gluten free”, mimo że nie masz nietolerancji glutenu, to…

Grzyby w jadłospisie – czy wnoszą coś więcej niż smak i aromat?

Grzyby w jadłospisie – czy wnoszą coś więcej niż smak i aromat?

Grzyby w polskiej kuchni są bardzo rozpowszechnione. Niemniej nie każdy Polak zjada je ze smakiem….

Chloryn sodu to nie lekarstwo

Chloryn sodu to nie lekarstwo

Chloryn sodu (MMS) przez zwolenników kuracji opartej na nim jest uznawany za „naturalny, tani i…

Zdrowe przekąski w podróży – orzechy, batoniki i ciastka owsiane

Zdrowe przekąski w podróży – orzechy, batoniki i ciastka owsiane

W podróży trwającej dłużej niż 2 – 3 godziny, warto mieć w torebce zdrowe przekąski….

Cukier w odżywkach białkowych – czy nie utrudnia odchudzania?

Cukier w odżywkach białkowych – czy nie utrudnia odchudzania?

Dobrze wiemy, że odżywki białkowe służą nie tylko budowaniu masy mięśniowej – można stosować je…

BCAA – aminokwasy regenerujące mięśnie

BCAA – aminokwasy regenerujące mięśnie

Aminokwasy BCAA są dostępne w postaci suplementów diety, które służą regeneracji mięśni po wysiłku. Ich…

7 korzyści z codziennego joggingu

7 korzyści z codziennego joggingu

Jogging to trucht na świeżym powietrzu. Głównym celem tego rodzaju aktywności fizycznej jest poprawa wydolności…

Kwasy tłuszczowe trans – lepiej omijać je szerokim łukiem

Kwasy tłuszczowe trans – lepiej omijać je szerokim łukiem

Kwasy tłuszczowe trans są produkowane w procesie utwardzenia olejów roślinnych. Nie są to składniki pochodzenia…