Retinol jest najbardziej aktywną formą witaminy A. Często określa się go mianem eliksiru młodości, co wydaje się być mało adekwatne...
Read More
Czekolada – słodki i naturalny antydepresant
Często sięgamy po czekoladę, kiedy jest nam po prostu źle – gdy coś nie poszło…
7 sposobów na zmęczenie psychiczne i fizyczne
Zarówno zmęczenie fizyczne, jak i psychiczne może dać w kość nie jednej kobiecie, a jedno…
Rodzaje kolagenu i sposoby uzupełniania jego niedoboru
Kolagen jest naturalną substancją pełniącą funkcję rusztowania tkanek i dbających o ich elastyczność. Do 25….
Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu
Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym…
Stretching – ćwiczenia wysmuklające nogi
Stretching, czyli trening rozciągający, pomaga wysmuklić różne partie ciała. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg….
5- dniowa dieta jabłkowa – jak to działa?
Dieta jabłkowa jest dietą cud trwającą tylko 5 dni, podczas których można schudnąć około 3…
Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy
Tymianek jako ziołowa przyprawa charakteryzuje się pikantnym smakiem i orzeźwiającym zapachem. Ziele posiada właściwości poprawiające…
Seler naciowy i jego właściwości: na serce i lepszą odporność
Seler naciowy jest warzywem przydatnym nie tylko w czasie odchudzania. Niskokaloryczne warzywo wspiera proces spalania…
Infuzja tlenowa – odmładza nieinwazyjnie
Infuzja tlenowa jest jednym z zabiegów kosmetycznych odmładzających skórę. Zabieg ten jest nieinwazyjny i polega…
