Sprawdzamy, jak działa retinol w kosmetykach

Sprawdzamy, jak działa retinol w kosmetykach

Retinol jest najbardziej aktywną formą witaminy A. Często określa się go mianem eliksiru młodości, co wydaje się być mało adekwatne...
Read More
Ciemna pomadka do ust – jak uniknąć teatralnego efektu?

Ciemna pomadka do ust – jak uniknąć teatralnego efektu?

Ciemny makijaż ust jest jednym z dominujących trendów makijażu. Spektakularne, ciemne usta w kolorze burgundu lub śliwkowego fioletu mogą jednak...
Read More
Kokos – egzotyczny orzech pełen wartości odżywczych

Kokos – egzotyczny orzech pełen wartości odżywczych

Pod brązową, włochatą skorupą znajduje się biały miąższ, który jest skarbnicą minerałów i witamin. Zawiera on dużo błonnika oraz potasu,...
Read More
Triki na zwiększenie objętości włosów

Triki na zwiększenie objętości włosów

Wiele kobiet ma problem z cienkimi włosami, które nie prezentują się w zbyt atrakcyjny sposób. Przedstawiamy kilka sposób jak nadać...
Read More
Elegancka odzież dresowa dla kobiet?

Elegancka odzież dresowa dla kobiet?

Wygodna i funkcjonalna odzież dla kobiety to podstawa. Praca, stres, dziecko, a często dodatkowe zajęcia uniemożliwiają nam założenie sukienki i...
Read More
Włosy też nie lubią słońca – sprawdź, jak je chronić

Włosy też nie lubią słońca – sprawdź, jak je chronić

Pierwsza zasada jest następująca: po powrocie z plaży dokładnie umyj włosy i odżywkę. To tylko jedna z zasad, których trzeba...
Read More
Trądzik może być spowodowany przez nużeńca – pasożyta z rodziny roztoczy

Trądzik może być spowodowany przez nużeńca – pasożyta z rodziny roztoczy

Nużeniec jest pasożytem reprezentującym rodzinę roztoczy. Mikroskopijnego pajęczaka można wykryć wykonując badanie mikrobiologiczne. Na badanie laboratoryjne warto zgłosić się wtedy,...
Read More
Paznokcie zmieniają kształt? To nie przez manicure!

Paznokcie zmieniają kształt? To nie przez manicure!

Zmiana zabarwienia płytki paznokciowej, jej struktury, albo kształtu, może być efektem nieprawidłowo wykonanego manicure. Niemniej jeżeli zmiany te pojawiają się...
Read More
Toksyczna nekroliza naskórka – sprawdź, jakie są jej pierwsze oznaki

Toksyczna nekroliza naskórka – sprawdź, jakie są jej pierwsze oznaki

Toksyczna nekroliza naskórka (inaczej: zespół Lyella) jest chorobą rozwijającą się w następstwie stosowania niektórych leków. Toksyczna nekroliza naskórka objawia się...
Read More
Rzucamy okiem na microblading brwi

Rzucamy okiem na microblading brwi

Microblading brwi jest zabiegiem, który rozwiązuje problem zbyt cienkich, przerzedzonych brwi. Podczas zabiegu trwającego około 90 minut kosmetyczka wykonuje makijaż...
Read More
Czekolada – słodki i naturalny antydepresant

Czekolada – słodki i naturalny antydepresant

Często sięgamy po czekoladę, kiedy jest nam po prostu źle – gdy coś nie poszło…

7 sposobów na zmęczenie psychiczne i fizyczne

7 sposobów na zmęczenie psychiczne i fizyczne

Zarówno zmęczenie fizyczne, jak i psychiczne może dać w kość nie jednej kobiecie, a jedno…

Dieta po ciąży: jak bezpiecznie odzyskać figurę?

Dieta po ciąży: jak bezpiecznie odzyskać figurę?

Rodzaje kolagenu i sposoby uzupełniania jego niedoboru

Rodzaje kolagenu i sposoby uzupełniania jego niedoboru

Kolagen jest naturalną substancją pełniącą funkcję rusztowania tkanek i dbających o ich elastyczność. Do 25….

Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu

Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu

Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym…

Stretching – ćwiczenia wysmuklające nogi

Stretching – ćwiczenia wysmuklające nogi

Stretching, czyli trening rozciągający, pomaga wysmuklić różne partie ciała. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg….

5- dniowa dieta jabłkowa – jak to działa?

5- dniowa dieta jabłkowa – jak to działa?

Dieta jabłkowa jest dietą cud trwającą tylko 5 dni, podczas których można schudnąć około 3…

Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy

Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy

Tymianek jako ziołowa przyprawa charakteryzuje się pikantnym smakiem i orzeźwiającym zapachem. Ziele posiada właściwości poprawiające…

Seler naciowy i jego właściwości: na serce i lepszą odporność

Seler naciowy i jego właściwości: na serce i lepszą odporność

Seler naciowy jest warzywem przydatnym nie tylko w czasie odchudzania. Niskokaloryczne warzywo wspiera proces spalania…

Infuzja tlenowa – odmładza nieinwazyjnie

Infuzja tlenowa – odmładza nieinwazyjnie

Infuzja tlenowa jest jednym z zabiegów kosmetycznych odmładzających skórę. Zabieg ten jest nieinwazyjny i polega…