Uroda

Nieskazitelna cera Japonek. Jak one to robią?

Zastanawiałaś się, jak Japonki dbają o cerę? Trudno o wzór bardziej godny naśladowania. Europejki mogą się od nich wiele nauczyć.

Japonki dbają o cerę w kompleksowy sposób pielęgnując ją poprzez dietę, techniki manualne, stosowanie odpowiednich kosmetyków i zabiegów. Bardzo cenią masaż twarzy oraz antyoksydanty, zwłaszcza te znajdujące się w zielonej i białej herbacie. Japonki dają skórze 1 dzień przerwy od makijażu, ćwiczą jogę i pilates wspomagające oczyszczanie cery z toksyn oraz unikają alkoholu, papierosów i smażonych przekąsek – ale to nie wszystko.

Zastrzyk antyoksydantów w herbacie

Biała herbata, podobnie jak jej zielona odmiana, jest znana z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. Antyoksydanty są najlepszym sposobem na dbanie o cerę od wewnątrz. Żaden suplement diety, nie przyniesie takich rezultatów, jak regularne spożywanie białej i zielonej herbaty. Napary wpływają korzystnie także na metabolizm i układ krążenia, co ma niemały wpływ na zdrowy, młody wygląd. Przeciwutleniacze walczą z wolnymi rodnikami, które odpowiadają za uszkodzenia komórek skóry i pojawienie się oznak starzenia.

Japoński masaż twarzy

Japoński masaż twarzy działa odmładzająco zapewniając rozluźnienie mięśni. Masapolega na delikatnym opukiwaniu twarzy i wykonywaniu kolistych ruchów. Nie trzeba wychodzić do gabinetu masażu, żeby go wykonać. Japonki masują skórę podczas aplikowania kremu i wykonania demakijażu. Nie należy rozciągać skóy, ani jej naciągać. Delikatne traktowanie cery przyniesie rezultat w postaci opóźnienia starzenia się cery. Masaż twarzy poprawia działanie kosmetyków do pielęgnacji.

Japonka dba nie tylko o skórę twarzy

Wiek kobiety zdradzają jej dłonie, szyja i dekolt. Japonki doskonale zdają sobie z tego sprawę. Profilaktyka antystarzeniowa stosowana przez nie od początku obejmuje także te obszary skóry. Poza tym, skóra dłoni jest chroniona szczególnie filtrami przeciwsłonecznymi. Podczas domowych prac zakładaj rękawiczki, nie odmawiaj sobie maseczek parafinowych na skórę dłoni, a maski na twarz aplikuj także na skórę dekoltu i szyi.

Perły, cynk i omega – 3

Wypróbuj kosmetyki zawierające perły – puder perłowy, kremy z masą perłową, maseczki z pereł. Przyspieszają one gojenie się skóry i wspomagają proces regeneracji naskórka. Dopełnieniem pielęgnacji jest dieta, która obejmuje głównie produkty bogate w kwasy omega – 3 i cynk. Japonki lubią kiełki, grzyby, świeże owoce i warzywa. Dostarczają skórze wszystkich minerałów i witamin niezbędnych do zachowania jej zdrowej kondycji.

Zabiegi kosmetyczne na skórę są wykonywane już przez 20 – latki. Wykonują one głównie zabiegi oczyszczająco – stymulujące. W Polsce z tego typu zabiegów są dostępne m.in. peeling kawitacyjny, peelingi chemiczne oraz mikrodermabrazja. Japonki nie oszczędzają na kosmetykach. Posiadaczki cery mieszanej stosują krem do cery suchej i tłustej – większość Europejek uznałoby to za przesadę. Do tego dochodzą jeszcze: kremy pielęgnujące skórę wokół oczu, kremy do rąk, do ciała, a także specjalne preparaty na noc.