• Uroda

    Laktobionowy kwas – balsam dla skóry wrażliwej i naczyniowej

    Kwas laktobionowy jest regenerująco – łagodzącym składnikiem aktywnym przeznaczonym dla skóry wrażliwej i naczyniowej. Laktobionowy kwas pomaga też skórze podrażnionej po zabiegach estetycznych i dermatologicznych kuracjach. Kosmetyki zawierające kwasem laktobionowym mogą być używane także do pielęgnacji innego typu skóry. Receptura …

  • Uroda

    Kwas traneksamowy rozprawi się z przebarwieniami

    Kwas traneksamowy określany także skrótem TXA jest skutecznym aktywnym składnikiem kosmetyków zwalczającym przebarwienia, które powstały na różnym podłożu. Kwas traneksamowy pomaga w niwelowaniu przebarwień pozapalnych, hormonalnych i posłonecznych. Jego działanie polega na rozjaśnieniu skóry, wyrównaniu kolorytu zmniejszeniu widoczności naczyń kwionośnych. …

  • Uroda

    Maska ze śnieżnego grzyba – jak to działa?

    Śnieżny grzyb (Snow fungus) jest mało znany na polskim rynku kosmetycznym. Kosmetyki przygotowane na jego bazie są oferowane tylko przez nieliczne marki. Jednym z produktów produkowanych na bazie śnieżnego grzyba jest maska na twarz – bez obaw, grzyb nie jest …

  • Uroda

    Technologia laserowa IPL+RF – dla zdrowszej skóry i piękniejszego ciała

    Niektóre salony kosmetyczne zapewniające dostęp do kompleksowych usług dla zdrowia i urody już wprowadziły do swojego pakietu świadczeń zabiegi wymagające zastosowania urządzeń laserowych wykorzystujących technologię IPL+RF. Technologia laserowa IPL+RF zapewnia szerokie możliwości – można wykorzystać ją w celu wykonania takich …

  • Uroda

    Zabiegi skutecznie ujędrniające skórę

    Jędrność skóry można poprawić ćwiczeniami, ale ich efekty pod tym względem nie zawsze są zadowalające. Wtedy pozostaje poddanie się serii zabiegów ujędrniających. Żeby utrzymać ich efekty, trzeba regularnie trenować po zakończeniu kuracji. Mezoterapia Jednym z najskuteczniejszych zabiegów ujędrniających skórę jest …

  • Uroda

    Intermittent Fasting – jedna z topowych metod odchudzających w 2018 r.

    Wiele trendów dietetycznych przybywa do Europy ze Stanów Zjednoczonych. Tak też stało się w przypadku Intermittent Fasting – sposobu odchudzania polegającego na spożywaniu posiłków w okresie 6 – 10 godzin aktywności, a zatem w ciągu dnia. Okres ten nosi nazwę …

  • Uroda

    Carb Cycling – manipulowanie węglowodanami dla budowy mięśni

    Dieta Carb Cycling opiera się na spożywaniu określonej ilości węglowodanów. Porcja zjedzonych cukrów różni się w zależności od dnia. Pierwszym etapem Carb Cycling jest podział dni w tygodniu na trzy typy – low carb, moderate carb oraz high carb. Low …

  • Uroda

    Kiwi w kosmetykach – jak działa?

    Kiwi jest owocem, który dodany do kosmetyków, dodaje skórze blasku i odżywia ją. Wiele dobrego ekstrakt z kiwi czyni dla delikatnej skóry pod oczami usuwając cienie. Kiwi zawiera potas i wapń, a także kwasy tłuszczowe omega 3 oraz przeciwutleniacze, m.in. …

  • Uroda

    Olejek marula – jak działa na włosy i co zawiera?

    Olejek Marula znajduje zastosowanie szczególnie w pielęgnacji włosów i skóry. Na rynku kosmetycznym jest dostępnych coraz więcej kosmetyków, których skład opiera się właśnie na tym komponencie. Może być on aplikowany bezpośrednio na włosy, zwłaszcza suche, słabo nawilżone i pozbawione blasku. …

  • Uroda

    Trening interwałowy – jakie daje korzyści?

    Trening interwałowy (inaczej HIIT) jest uznawany za najbardziej skuteczną formą redukcji tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu dobrej kondycji mięśni. Podstawową zasadą treningu interwałowego jest wykonywanie ćwiczeń o wysokiej intensywności i ćwiczeń o niższej intensywności, albo wręcz przerw w aktywności. Krótki odpoczynek …