Uroda

Technologia laserowa IPL+RF – dla zdrowszej skóry i piękniejszego ciała

Technologia laserowa IPL+RF – dla zdrowszej skóry i piękniejszego ciała

Niektóre salony kosmetyczne zapewniające dostęp do kompleksowych usług dla zdrowia i urody już wprowadziły do…

Zabiegi skutecznie ujędrniające skórę

Zabiegi skutecznie ujędrniające skórę

Jędrność skóry można poprawić ćwiczeniami, ale ich efekty pod tym względem nie zawsze są zadowalające….

Intermittent Fasting – jedna z topowych metod odchudzających w 2018 r.

Intermittent Fasting – jedna z topowych metod odchudzających w 2018 r.

Wiele trendów dietetycznych przybywa do Europy ze Stanów Zjednoczonych. Tak też stało się w przypadku…

Carb Cycling – manipulowanie węglowodanami dla budowy mięśni

Carb Cycling – manipulowanie węglowodanami dla budowy mięśni

Dieta Carb Cycling opiera się na spożywaniu określonej ilości węglowodanów. Porcja zjedzonych cukrów różni się…

Kiwi w kosmetykach – jak działa?

Kiwi w kosmetykach – jak działa?

Kiwi jest owocem, który dodany do kosmetyków, dodaje skórze blasku i odżywia ją. Wiele dobrego…

Olejek marula – jak działa na włosy i co zawiera?

Olejek marula – jak działa na włosy i co zawiera?

Olejek Marula znajduje zastosowanie szczególnie w pielęgnacji włosów i skóry. Na rynku kosmetycznym jest dostępnych…

Trening interwałowy – jakie daje korzyści?

Trening interwałowy – jakie daje korzyści?

Trening interwałowy (inaczej HIIT) jest uznawany za najbardziej skuteczną formą redukcji tkanki tłuszczowej, przy zachowaniu…

5 korzyści z uprawiania jogi

5 korzyści z uprawiania jogi

Ćwiczenie jogi pomaga się odstresować i odnaleźć wewnętrzny spokój, ale to nie jedyne korzyści z…

Powody, dla których powinnaś suplementować wit. E

Powody, dla których powinnaś suplementować wit. E

Jeżeli nie dostarczasz organizmowi odpowiedniej ilości witaminy E – bo stosujesz dietę redukcyjną – zadbaj…

5 korzyści z manicure japońskiego, o których nie wiesz

5 korzyści z manicure japońskiego, o których nie wiesz

Manicure japoński nadal jest wśród Polek mniej popularny niż manicure hybrydowy. Istnieje co najmniej 5…