Kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, hormonów i przeciwciał. Stanowi on jedną z postaci witaminy B5. Jej inne formy to koenzym A, pantenol i panteina. Do podstawowych źródeł tego składnika należą takie produkty, jak pomidory, brokuły i awokado, pełne ziarno, …

Manicure tytanowy nie powoduje takich uszkodzeń paznokci, jak hybryda. Bardzo łatwo można usunąć go z płytki paznokcia nie niszcząc jej. Z drugiej strony tytanowy manicure jest bardzo trwały. Manicure tytanowy utrzymuje się przez okres 4 – 5 tygodni, choć ostateczny …

Przedłużanie rzęs oraz henna brwi i ogólnie – makijaż brwi – stają się coraz bardziej popularne. Kredki do brwi i pomady oraz specjalne woski i cienie pozwalają w prosty sposób podkreślić brwi. Problem w tym, że bardzo łatwo przesadzić. Makijaż …

Zastanawiałaś się, jak Japonki dbają o cerę? Trudno o wzór bardziej godny naśladowania. Europejki mogą się od nich wiele nauczyć. Japonki dbają o cerę w kompleksowy sposób pielęgnując ją poprzez dietę, techniki manualne, stosowanie odpowiednich kosmetyków i zabiegów. Bardzo cenią …

Chcesz utrwalić złotą opaleniznę? Zdrowy, lekko ciemny odcień skóry pozostanie z tobą na dłużej, jeżeli zastosujesz chociaż jeden z niżej przedstawionych trików! Trwałość opalenizny zależy od wielu czynników, m.in. od intensywności ciemnego odcieniu skóry i czasu spędzonego na słońcu. O …

Lipoliza iniekcyjna jest nieinwazyjną metodą redukowania tkanki tłuszczowej i cellulitu, podobnie jak liposukcja laserowa. Mechanizm działania każdego z tych zabiegów jest jednak odmienna. Lipoliza iniekcyjna to zabieg polegającym na wstrzykiwaniu fosfatydylocholiny w tkankę tłuszczową. Tę substancję pozyskuje się z soi. …

Preparat nawilżający na dzień dla kobiet w drugiej dekadzie życia powinien zawierać witaminę C i E, a także składniki, które ułatwiają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia. Do takich składników należą wyciąg z aloesu i kwas hialuronowy. Kolagen i elastyna raczej nie …

Po wakacjach warto wybrać się do fryzjera – na podcięcie zniszczonych końcówek. Dużo korzyści włosom może przynieść także masaż skóry głowy. Masowanie skóry głowy podczas mycia głowy, przez około 2 – 3 minuty skutecznie pobudza krążenie krwi. Masaż działa podwójnie …

Czasy, kiedy na laserową depilację kobiety musiały umawiać się na kilka zabiegów kosztujących po kilkaset złotych każdy, minęły bezpowrotnie. Dziś za równowartość jednej sesji można mieć laserowy depilator w domowej kosmetyczce. Depilator laserowy jest urządzeniem emitującym światło. Przenka ono do …

Retinol jest najbardziej aktywną formą witaminy A. Często określa się go mianem eliksiru młodości, co wydaje się być mało adekwatne do działania. Po pierwsze, retinol nie zachowuje młodości skóry, a jedynie opóźnia pojawienie się oznak starzenia. Po drugie, witamina A …