-
Triki na zwiększenie objętości włosów
Wiele kobiet ma problem z cienkimi włosami, które nie prezentują się w zbyt atrakcyjny sposób. Przedstawiamy kilka sposób jak nadać im objętości i w jaki sposób je układać.…
-
Elegancka odzież dresowa dla kobiet?
Wygodna i funkcjonalna odzież dla kobiety to podstawa. Praca, stres, dziecko, a często dodatkowe zajęcia uniemożliwiają nam założenie sukienki i wysokich szpilek. Jak zatem ubrać się na co dzień by czuć się kobieco i komfortowo? Propozycję ubrań na każdą okazję …
-
Czekolada – słodki i naturalny antydepresant
Często sięgamy po czekoladę, kiedy jest nam po prostu źle – gdy coś nie poszło tak, jak chcieliśmy i dopadł nas przygnębiający nastrój. Ta metoda działa nie tylko „psychologicznie”. Potwierdzili to naukowcy, których wyniki badań opublikowano w magazynie „Journal of …
-
7 sposobów na zmęczenie psychiczne i fizyczne
Zarówno zmęczenie fizyczne, jak i psychiczne może dać w kość nie jednej kobiecie, a jedno od drugiego trudno odróżnić. Poniżej znajdziesz najbardziej skuteczne metody na „doładowanie akumulatorów”. 1. Zdrowy sen Zdrowy sen jest bezkonkurencyjnym sposobem na zwalczenie zmęczenia – zarówno …
-
Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu
Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym języku polskim określany jako „boczki”. Tym mianem określa się tkankę tłuszczową nagromadzoną nieco nad linią bioder po bokach brzucha i pleców, stąd nazwa. Z tzw. …
-
Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy
Tymianek jako ziołowa przyprawa charakteryzuje się pikantnym smakiem i orzeźwiającym zapachem. Ziele posiada właściwości poprawiające krążenie i antybakteryjne. Tymianek pospolity był ceniony już w starożytności. W XI wieku uprawy tego ziela zostały rozpowszechnione także w środkowej części Europy. Współcześnie najwięcej …
-
Żurawina – naturalny antybiotyk
Żurawina jest owocem o kwaskowym smaku, który zdecydowanie warto wprowadzić do codziennej diety. Do korzyści zdrowotnych płynących ze spożywania żurawiny i jej przetworów należą między innymi zapewnienie zdrowia jamy ustnej i nerek, wspieranie serca i profilaktyki nowotworowej oraz utrzymania zdrowej …
-
Majeranek i jego lecznicze właściwości
Majeranek znany jako majeranek ogrodowy i lebiodka to roślin wywodząca się z Azji Mniejszej. Jest odmianą pokrewną oregano, jednak różni się od niego pod względem aromatu i smaku. Współcześnie majeranek jest stosowany nie tylko w kuchni, ale również w medycynie …
-
Agar – zdrowy zamiennik jajek czy szkodliwa substancja zagęszczająca
Agar jest substancją żelującą znaną również pod nazwą morskiej żelatyny i substancji E406 oraz agar-agar. Właściwości żelujące tej substancji sprawiły, że znajduje ona zastosowanie w przemyśle spożywczym. Agar jest budulcem ścian komórkowych alg morskich z rodziny krasnorostów. Pod względem chemicznym …
-
Jak odpoczywać efektywnie (i kreatywnie)? 5 sposobów na wypoczynek
Niektórym odpoczynek kojarzy się z siedzeniem na kanapie, innym z uprawianiem sportu lub innymi formami aktywnego spędzania wolnego czasu. Rzecz w tym, że tak naprawdę żadna z tych form nie jest najlepszym rozwiązaniem. Odpoczynek powinien być efektywny – nie mamy …