Porady

Chloryn sodu to nie lekarstwo

Chloryn sodu to nie lekarstwo

Chloryn sodu (MMS) przez zwolenników kuracji opartej na nim jest uznawany za „naturalny, tani i…

Zdrowe przekąski w podróży – orzechy, batoniki i ciastka owsiane

Zdrowe przekąski w podróży – orzechy, batoniki i ciastka owsiane

W podróży trwającej dłużej niż 2 – 3 godziny, warto mieć w torebce zdrowe przekąski….

Cukier w odżywkach białkowych – czy nie utrudnia odchudzania?

Cukier w odżywkach białkowych – czy nie utrudnia odchudzania?

Dobrze wiemy, że odżywki białkowe służą nie tylko budowaniu masy mięśniowej – można stosować je…

BCAA – aminokwasy regenerujące mięśnie

BCAA – aminokwasy regenerujące mięśnie

Aminokwasy BCAA są dostępne w postaci suplementów diety, które służą regeneracji mięśni po wysiłku. Ich…

7 korzyści z codziennego joggingu

7 korzyści z codziennego joggingu

Jogging to trucht na świeżym powietrzu. Głównym celem tego rodzaju aktywności fizycznej jest poprawa wydolności…

Kwasy tłuszczowe trans – lepiej omijać je szerokim łukiem

Kwasy tłuszczowe trans – lepiej omijać je szerokim łukiem

Kwasy tłuszczowe trans są produkowane w procesie utwardzenia olejów roślinnych. Nie są to składniki pochodzenia…

Ślubny bukiet – co jest modne w 2018 r.?

Ślubny bukiet – co jest modne w 2018 r.?

Bukiet kwiatów jest dopełnieniem ślubnej stylizacji. Powinien doskonale pasować nie tylko do sukni i welonu…

Roszponka nie tylko do sałatki

Roszponka nie tylko do sałatki

Roszponka posiada bardzo drobne liście zawierające dużo beta – karotenu i witaminy C. Poza tym,…

Orzechy nerkowca zmniejszają ryzyko cukrzycy

Orzechy nerkowca zmniejszają ryzyko cukrzycy

Spożywanie orzechów nerkowca w niewielkich ilościach każdego dnia zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2,…

Gumy do żucia – źródło niezdrowych składników

Gumy do żucia – źródło niezdrowych składników

Gumy do żucia wcale nie są zdrowe – w ich skład wchodzą toksyczne słodziki, a…