Porady

Kasza jaglana – na słodko i wytrawnie

Kasza jaglana – na słodko i wytrawnie

Kaszę jaglaną ze względu na jej stosunkowo neutralny smak, można przygotować na słodko i na…

Przejedzenie – zioła zmniejszające skutki łakomstwa

Przejedzenie – zioła zmniejszające skutki łakomstwa

Przejedzenie może się zdarzyć każdej z nas – na przykład po ciężkim dniu pracy i…

Rabarbar – zdrowy, ale nie dla każdego

Rabarbar – zdrowy, ale nie dla każdego

Kwestią sporną jest to czy rabarbar należy traktować jako warzywo, czy może jako owoc. Kwaśne…

Szparagi – źródło asparaginy i glutationu

Szparagi – źródło asparaginy i glutationu

Bardzo cenimy szparagi białe, zielone i fioletowe, choćby dlatego, że sezon na nie nie trwa…

Jabłka – jedz z myślą o sercu

Jabłka – jedz z myślą o sercu

Jabłka ze względu na wysoką zawartość pektyn skutecznie hamują apetyt i wspierają proces odchudzania. Niemniej…

Napięciowy ból głowy czy migrena?

Napięciowy ból głowy czy migrena?

Napięciowe bóle głowy potrafią dać w kość równie mocno, co migrena. Niemniej różnią się od…

Ruch na świeżym powietrzu zapobiegnie wypaleniu

Ruch na świeżym powietrzu zapobiegnie wypaleniu

Ruch na świeżym powietrzu doskonale zapobiega wypaleniu zawodowemu – pozwala pozbyć się napięcia i sprzyja…

GMO może zagrażać zdrowiu czy nie?

GMO może zagrażać zdrowiu czy nie?

Unia Europejska podchodzi do GMO bardzo restrykcyjnie – Polska podziela to stanowisko. Wprowadzenie uprawy roślin…

Bezglutenowe oznacza zdrowsze – czy na pewno?

Bezglutenowe oznacza zdrowsze – czy na pewno?

Jeżeli wybierasz artykuły spożywcze oznaczone jako „gluten free”, mimo że nie masz nietolerancji glutenu, to…

Grzyby w jadłospisie – czy wnoszą coś więcej niż smak i aromat?

Grzyby w jadłospisie – czy wnoszą coś więcej niż smak i aromat?

Grzyby w polskiej kuchni są bardzo rozpowszechnione. Niemniej nie każdy Polak zjada je ze smakiem….