Porady

Żurawina – naturalny antybiotyk

Żurawina – naturalny antybiotyk

Żurawina jest owocem o kwaskowym smaku, który zdecydowanie warto wprowadzić do codziennej diety. Do korzyści…

Majeranek i jego lecznicze właściwości

Majeranek i jego lecznicze właściwości

Majeranek znany jako majeranek ogrodowy i lebiodka to roślin wywodząca się z Azji Mniejszej. Jest…

Agar – zdrowy zamiennik jajek czy szkodliwa substancja zagęszczająca

Agar – zdrowy zamiennik jajek czy szkodliwa substancja zagęszczająca

Agar jest substancją żelującą znaną również pod nazwą morskiej żelatyny i substancji E406 oraz agar-agar….

Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy

Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy

Tymianek jako ziołowa przyprawa charakteryzuje się pikantnym smakiem i orzeźwiającym zapachem. Ziele posiada właściwości poprawiające…

Jak odpoczywać efektywnie (i kreatywnie)? 5 sposobów na wypoczynek

Jak odpoczywać efektywnie (i kreatywnie)? 5 sposobów na wypoczynek

Niektórym odpoczynek kojarzy się z siedzeniem na kanapie, innym z uprawianiem sportu lub innymi formami…

Cenne właściwości liści laurowych, których nie znacie

Cenne właściwości liści laurowych, których nie znacie

Liście laurowe są znane z tego, że zawierają dużo witaminy A, witaminy C, żelaza, potasu,…

9 produktów o naturalnych właściwościach antybakteryjnych

9 produktów o naturalnych właściwościach antybakteryjnych

Niektóre produkty posiadają naturalne właściwości antybakteryjne. Wynikają one z zawartości substancji o właściwościach antybiotycznych. Na…

Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu

Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu

Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym…

5 smoothie na upalne dni: witaminy i minerały w najsmaczniejszej wersji

5 smoothie na upalne dni: witaminy i minerały w najsmaczniejszej wersji

Smoothie to koktajle uzyskiwane ze zmiksowania warzy, owoców i czasami także innych dodatkowych składników. W…

Indeks glikemiczny: wybieraj produkty mądrze a nie przytyjesz

Indeks glikemiczny: wybieraj produkty mądrze a nie przytyjesz

Indeks glikemiczny, nazywany w skrócie IG informuje w jakim tempie dochodzi do wzrostu poziomu cukru…