Porady
Żurawina – naturalny antybiotyk
Żurawina jest owocem o kwaskowym smaku, który zdecydowanie warto wprowadzić do codziennej diety. Do korzyści…
Majeranek i jego lecznicze właściwości
Majeranek znany jako majeranek ogrodowy i lebiodka to roślin wywodząca się z Azji Mniejszej. Jest…
Agar – zdrowy zamiennik jajek czy szkodliwa substancja zagęszczająca
Agar jest substancją żelującą znaną również pod nazwą morskiej żelatyny i substancji E406 oraz agar-agar….
Tymianek w kuchni – poprawi smak nie jednej potrawy
Tymianek jako ziołowa przyprawa charakteryzuje się pikantnym smakiem i orzeźwiającym zapachem. Ziele posiada właściwości poprawiające…
Jak odpoczywać efektywnie (i kreatywnie)? 5 sposobów na wypoczynek
Niektórym odpoczynek kojarzy się z siedzeniem na kanapie, innym z uprawianiem sportu lub innymi formami…
Cenne właściwości liści laurowych, których nie znacie
Liście laurowe są znane z tego, że zawierają dużo witaminy A, witaminy C, żelaza, potasu,…
9 produktów o naturalnych właściwościach antybakteryjnych
Niektóre produkty posiadają naturalne właściwości antybakteryjne. Wynikają one z zawartości substancji o właściwościach antybiotycznych. Na…
Ćwiczenia na tzw. boczki – pozbądź się ich skutecznie ćwicząc w domu
Zmorą niejednej kobiety jest cellulit, jednak równie popularnym problemem jest tzw. muffin top, w potocznym…
5 smoothie na upalne dni: witaminy i minerały w najsmaczniejszej wersji
Smoothie to koktajle uzyskiwane ze zmiksowania warzy, owoców i czasami także innych dodatkowych składników. W…
Indeks glikemiczny: wybieraj produkty mądrze a nie przytyjesz
Indeks glikemiczny, nazywany w skrócie IG informuje w jakim tempie dochodzi do wzrostu poziomu cukru…
