• Kulinaria

    Dekoracja wigilijnego stołu

    Stół wigilijny może zostać udekorowany za pomocą kwiatów, świec i serwetek. Grunt to kreatywność, dobry gust i zachowanie umiaru. W końcu pierwszorzędną rolę pełni 12 potraw wigilijnych a nie ozdoby.…

  • Kulinaria

    Rozgrzewające jedzenie – dieta na zimę

    Zimą warto zrezygnować z jedzenia lodów, świeżych warzyw i owoców oraz jogurtów i innych schłodzonych wyrobów mlecznych. Powodują one wychłodzenie organizmu, dlatego w jadłospisie na zimę powinno być ich jak najmniej.…

  • Kulinaria

    Odżywcza moc warzyw a kondycja skóry

    Warzywa są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, witamin i minerałów, które mają pozytywny wpływ na stan skóry. Szczególnie polecane są słodkie ziemniaki, szpinak, marchew, pomidory i kapusta. Są one bogatym źródłem karotenoidów, które w organizmie człowieka…