• Bez kategorii

    10 zdrowszych zamienników soli

    Sól jako niezbędny wzmacniacz smaku możemy znaleźć nie tylko w solniczkach, ale również w postaci ukrytej, w wielu produktach i potrawach. Dlatego bardzo łatwo przekroczyć bezpieczny poziom jej dziennego spożycia. W trosce o własne zdrowie wypróbuj poniższe propozycje zamienników soli, …

  • Bez kategorii

    Rodzaje kolagenu i sposoby uzupełniania jego niedoboru

    Kolagen jest naturalną substancją pełniącą funkcję rusztowania tkanek i dbających o ich elastyczność. Do 25. roku życia organizm wytwarza włókna kolagenowe w bardzo szybkim tempie, równoważącym się z utratą włókien kolagenowych, dlatego skóra jest jędrna i elastyczna. Po 25. roku …

  • Bez kategorii

    Stretching – ćwiczenia wysmuklające nogi

    Stretching, czyli trening rozciągający, pomaga wysmuklić różne partie ciała. Poniżej przedstawiamy ćwiczenia rozciągające mięśnie nóg. Regularnie wykonywane pozwalają na wysmuklenie nóg – wystarczy 15 minut dodatkowego treningu mięśni. Ćwiczenia rozciągające pozwalają zachować elastyczność mięśni, czyniąc je silniejszymi i zdrowszymi. Bez …

  • Bez kategorii

    5- dniowa dieta jabłkowa – jak to działa?

    Dieta jabłkowa jest dietą cud trwającą tylko 5 dni, podczas których można schudnąć około 3 kg. Jabłka są owocami o wysokiej zawartości składników odżywczych, które pomagają schudnąć, zapobiec rozwojowi nowotworów, zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i zwiększyć odporność. …

  • Bez kategorii

    Seler naciowy i jego właściwości: na serce i lepszą odporność

    Seler naciowy jest warzywem przydatnym nie tylko w czasie odchudzania. Niskokaloryczne warzywo wspiera proces spalania tkanki tłuszczowej i poprawia perystaltykę jelit, a przy tym zapobiega zaparciom. Poza korzystnym wpływem na układ trawienny, seler naciowy ma zbawienny wpływ na poziom cholesterolu …

  • Bez kategorii

    Infuzja tlenowa – odmładza nieinwazyjnie

    Infuzja tlenowa jest jednym z zabiegów kosmetycznych odmładzających skórę. Zabieg ten jest nieinwazyjny i polega na wtłaczaniu aktywnych składników w głębokie warstwy skóry. Nośnikiem tych komponentów jest czysty tlen, który odpowiada za odżywienie komórek oraz wpływa na proces ich metabolizmu …

  • Bez kategorii

    Moda na feminizm – jak zmieniała się moda kobiet w ciągu ostatnich dekad?

    Dzień kobiet przypadający na 8 marca, jest zawsze okazją do refleksji nad rolą kobiety w społeczeństwie i społecznymi rolami, które współcześnie pełni kobieta XXI wieku. Od wielu lat feminizm inspiruje projektantów mody. Feminizm jako ruch społeczny stał się nieodłączną częścią …

  • Bez kategorii

    Świat biżuterii Victoire de Castellane – artystki pracującej dla Christiana Diora

    Victoire de Castellane jest ważną postacią – nie tylko paryskiego rynku mody. Francuska projektantka biżuterii rozpoczęła karierę współpracując m.in. z Karlem Lagerfeldem. Jej współpraca z domem mody Chanel trwała 14 lat. Niemniej od 1998 r. de Castellane tworzy niezwykłą biżuterię …

  • Bez kategorii

    Tradycja Tłustego Czwartku – w tym dniu nie myśl o kaloriach

    Tłusty Czwartek jest tradycyjnym świętem chrześcijańskim poprzedzającym Środę Popielcową. Podobne święta są obchodzone w innych krajach – m.in. we Francji (Mardi Gras – Tłusty Wtorek). W Polsce Tłusty Czwartek jest głównie kojarzony z raczeniem się pączkami i faworkami. Niemniej oprócz …