Batony proteinowe – dobry pomysł na przekąskę


Batony proteinowe – dobry pomysł na przekąskę

Jeśli nie masz pomysłu na przekąskę, polecamy batony proteinowe. Ich główna zaleta jest ukryta w nazwie – zawierają one dość dużą dawkę wysoko przyswajalnego białka.

Oprócz protein w batonie proteinowym można znaleźć również tłuszcze i węglowodany. Baton proteinowy nie zastąpi posiłku, ale jako przekąska zjadana od czasu do czasu jak najbardziej się sprawdzi.

Batony proteinowe są sycące, więc ułatwiają proces odchudzania. Zazwyczaj mają też przyjemny smak, więc uprzyjemniają dietę. Można sięgnąć po nie po treningu, albo między głównymi posiłkami.

Jeżeli nie ufasz producentom batonów proteinowych i nie chcesz zajadać się produktami zawierającymi konserwanty i inne sztuczne dodatki, wybierz produkty bio, albo przygotuj batony proteinowe samodzielnie.