• Porady

    Zioła działające przeciwzapalnie

    Przyprawy nie tylko poprawiają smak i aromat potraw, ale także łagodzą stany zapalne. Niektóre zioła wyróżniają się pod względem właściwości przeciwzapalnych. Jako przykład można wskazać na czarny pieprz, który zawiera piperynę. Piperyna nadaje ziarenkom pieprzu ostry smak, a do tego …

  • Moda

    Szlafroki zamiast trencza? Czemu nie!

    Zgodnie z jednym z najnowszych trendów trencz – dwurzędowy płaszcz z paskiem w talii – nie jest już na najwyższej pozycji wśród wiosennych okryć wierzchnich, a przynajmniej nie jest tam sam – projektanci zaproponowali płaszcz o kroju szlafroka, który szybko …

  • Porady

    Mleka roślinne – tak, ale bez cukru

    Mleka roślinne uchodzą za bardzo zdrowe produkty spożywcze – zwłaszcza dla osób, które nie mogą ze względu na alergię lub nietolerancję glukozy spożywać mleka krowiego. Niemniej prawda o tych produktach pochodzenia jest zbyt słodka – do wielu napojów roślinnych producenci …

  • Moda

    Volumetria – przywróć objętość skórze

    Dużo się mówi o przywracaniu objętości włosom, a niewiele kobiet pamięta o tym, że o gęstość skóry też trzeba dbać. Zwykle przypominają sobie o tym wtedy, gdy jest już za późno na stosowanie kosmetyków. Złota reguła w pielęgnacji skóry to …

  • Uroda

    Sprawdzamy, jak działa retinol w kosmetykach

    Retinol jest najbardziej aktywną formą witaminy A. Często określa się go mianem eliksiru młodości, co wydaje się być mało adekwatne do działania. Po pierwsze, retinol nie zachowuje młodości skóry, a jedynie opóźnia pojawienie się oznak starzenia. Po drugie, witamina A …

  • Uroda

    Ciemna pomadka do ust – jak uniknąć teatralnego efektu?

    Ciemny makijaż ust jest jednym z dominujących trendów makijażu. Spektakularne, ciemne usta w kolorze burgundu lub śliwkowego fioletu mogą jednak sprawiać wrażenie teatralnych. Makijaż nie może wyglądać jak teatralna maska. Noszenie „ciemnej pomadki” na ustach na co dzień wymaga dużej …

  • Porady

    Kokos – egzotyczny orzech pełen wartości odżywczych

    Pod brązową, włochatą skorupą znajduje się biały miąższ, który jest skarbnicą minerałów i witamin. Zawiera on dużo błonnika oraz potasu, magnezu i fosforu. Kokos dostarcza też dużej dawki kwasu foliowego. Kokosy są też bogate w nasycone kwasy tłuszczowe – są …

  • Porady

    Elegancka odzież dresowa dla kobiet?

    Wygodna i funkcjonalna odzież dla kobiety to podstawa. Praca, stres, dziecko, a często dodatkowe zajęcia uniemożliwiają nam założenie sukienki i wysokich szpilek. Jak zatem ubrać się na co dzień by czuć się kobieco i komfortowo? Propozycję ubrań na każdą okazję …

  • Uroda

    Włosy też nie lubią słońca – sprawdź, jak je chronić

    Pierwsza zasada jest następująca: po powrocie z plaży dokładnie umyj włosy i odżywkę. To tylko jedna z zasad, których trzeba przestrzegać, żeby z wakacji nie wrócić z przesuszonymi włosami. W czasie wakacji korzystaj z kosmetyków, które zawierają filtry UVA, a …