Witalność – skarb, o który warto dbać Witalność – skarb, o który warto dbać

Witalność – skarb, o który warto dbać

Dzieci są naturalnie pełne życia – nie brakuje im energii, ani witalności. Z czasem tej energii życi...
Talia pszczoły i jej przyczyny Talia pszczoły i jej przyczyny

Talia pszczoły i jej przyczyny

Zauważyłaś, że w ciągu ostatnich miesięcy brzuszek jakby bardziej wystaje, a ulubione ubrania nie le...
Szkodliwe cukry owocowe – fruktoza nie dla każdego Szkodliwe cukry owocowe – fruktoza nie dla każdego

Szkodliwe cukry owocowe – fruktoza nie dla każdego

Nie każdy może bez wyrzutów sumienia zajadać się owocami. Osoby cierpiące na nietolerancję fruktozy ...
Papaja – bogactwo minerałów, witamin i likopenu Papaja – bogactwo minerałów, witamin i likopenu

Papaja – bogactwo minerałów, witamin i likopenu

Papaja pierwotnie była uprawiana tylko w Meksyku. Następnie trafiła do Ameryki Południowej i do Euro...
Owocowe chipsy – jak to jest zrobione? Owocowe chipsy – jak to jest zrobione?

Owocowe chipsy – jak to jest zrobione?

Owocowe chipsy dobrej jakości nigdy nie widziały tłuszczu – smażone chipsy owocowe to co innego. Wyb...
Marakuja, czyli passiflora – co kryją ziarenka i orzeźwiający miąższ? Marakuja, czyli passiflora – co kryją ziarenka i orzeźwiający miąższ?

Marakuja, czyli passiflora – co kryją ziarenka i orzeźwiający miąższ?

Męczennica jadalna to niezbyt chwytliwa nazwa handlowa. Dlatego owoce passiflory najczęściej są sprz...
Jak radzić sobie z nostalgią i przygnębieniem? Jak radzić sobie z nostalgią i przygnębieniem?

Jak radzić sobie z nostalgią i przygnębieniem?

Małe tęsknoty i smutki zjawiają się nie wiadomo skąd i nie wiadomo dlaczego. Jedni powiedzą, że to ...
Dbaj o swój kręgosłup – bóle są bardzo dotkliwe Dbaj o swój kręgosłup – bóle są bardzo dotkliwe

Dbaj o swój kręgosłup – bóle są bardzo dotkliwe

Kiedy ostatni raz rozciągałaś mięśnie kręgosłupa? A kiedy czułaś napięcie mięśni i wyraźny ból w oko...
Krem na noc pomoże zregenerować cerę Krem na noc pomoże zregenerować cerę

Krem na noc pomoże zregenerować cerę

Naturalny proces regeneracji skóry rozpoczyna się około 17 – 18 godziny. Zastosowanie demakijażu i n...
Suszarka niszczy włosy? Obalamy mity! Suszarka niszczy włosy? Obalamy mity!

Suszarka niszczy włosy? Obalamy mity!

Za każdym razem kiedy używasz suszarki, masz wyrzuty sumienia, że niszczysz włosy? Osoby, które kład...
Kolory wpływają na apetyt – sprawdź, które go ograniczą, a które pobudzą

Kolory wpływają na apetyt – sprawdź, które go ograniczą, a które pobudzą

Jeżeli chcesz poprawić apetyt otaczaj się ciepłymi, intensywnymi kolorami – czerwonym, pomarańczowym i żółtym. Gdy…

Cukier – główna przyczyna tycia

Cukier – główna przyczyna tycia

Nic tak nie wspomaga tycia, jak cukier! Wiemy to nie od dziś, a mimo to…

Kawa – jak ją pić, żeby wspomóc odchudzanie

Kawa – jak ją pić, żeby wspomóc odchudzanie

Kawa jest napojem, który może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Jej spożywanie nie…

Słodycze light – nie myśl, że możesz jeść je bezkarnie

Słodycze light – nie myśl, że możesz jeść je bezkarnie

Słodycze light nie zawierają cukru rafinowanego. Mogą jednak zawierać inne substancje, które przyczyniają się do…

Witamina B6 niezbędna dla metabolizmu

Witamina B6 niezbędna dla metabolizmu

Witaminy wpływają na metabolizm pełniąc wiele funkcji biologicznych. Szczególny wpływ na przemianę materii ma jednak…

Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce

Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce

Kapsaicyna jest pozyskiwana z ostrych odmian papryki w postaci wyciągu. Ekstrakt z papryki rocznej dodaje…

Forskolina – jak wspiera odchudzanie?

Forskolina – jak wspiera odchudzanie?

Forskolina jest często spotykanym składnikiem suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. Jej źródło to pokrzywa indyjska….

Warto mieć miedź – na talerzu i w kosmetykach

Warto mieć miedź – na talerzu i w kosmetykach

Miedź należy do pierwiastków śladowych, które są niezbędne do zachowania zdrowia, np. układu krwiotwórczego. Minerał…

Cynk – minerał piękna

Cynk – minerał piękna

Zastanawiałaś się dlaczego, tak dokładnie, cynk jest nazywany minerałem piękna? Odpowiedź znajdziesz niżej. Może być…

Chrom – element czynnika GTF

Chrom – element czynnika GTF

Chrom jest jednym ze śladowych pierwiastków potrzebnych do zachowania zdrowia. Wykorzystuje się go również jako…