Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce
 

Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce


Kapsaicyna jest pozyskiwana z ostrych odmian papryki w postaci wyciągu. Ekstrakt z papryki rocznej dodaje się do supleme...
Forskolina – jak wspiera odchudzanie? Forskolina – jak wspiera odchudzanie?
 

Forskolina – jak wspiera odchudzanie?


Forskolina jest często spotykanym składnikiem suplementów diety, które wspomagają odchudzanie. Jej źródło to pokrzywa in...
Warto mieć miedź – na talerzu i w kosmetykach Warto mieć miedź – na talerzu i w kosmetykach
 

Warto mieć miedź – na talerzu i w kosmetykach


Miedź należy do pierwiastków śladowych, które są niezbędne do zachowania zdrowia, np. układu krwiotwórczego. Minerał jes...
Cynk – minerał piękna Cynk – minerał piękna
 

Cynk – minerał piękna


Zastanawiałaś się dlaczego, tak dokładnie, cynk jest nazywany minerałem piękna? Odpowiedź znajdziesz niżej. Może być dla...
Chrom – element czynnika GTF Chrom – element czynnika GTF
 

Chrom – element czynnika GTF


Chrom jest jednym ze śladowych pierwiastków potrzebnych do zachowania zdrowia. Wykorzystuje się go również jako naturaln...
Jak często myć włosy? Jak często myć włosy?
 

Jak często myć włosy?


Nie ma uniwersalnej zasady mówiącej o tym, jak często powinno się myć włosy. Niektórzy myją je raz w tygodniu, inni co d...
Banany tuczą tylko pozornie Banany tuczą tylko pozornie
 

Banany tuczą tylko pozornie


Banany uchodzą za najbardziej tuczące owoce, ponieważ zawierają najwięcej cukrów i są najbardziej kaloryczne. Niemniej w...
Witamina D – witamina słońca i sił witalnych Witamina D – witamina słońca i sił witalnych
 

Witamina D – witamina słońca i sił witalnych


Witamina D jest nazywana witaminą słońca – jest ono niezbędne do syntezy tej witaminy w skórze. Jej odpowiedni poziom w ...
Kwas foliowy – kiedy go suplementować? Kwas foliowy – kiedy go suplementować?
 

Kwas foliowy – kiedy go suplementować?


Każda kobieta, która chce zostać mamą i planuje ciążę, powinna suplementować kwas foliowy. Jego niedobór w ciągu pierwsz...
Militarna dieta – uważaj na nią! Militarna dieta – uważaj na nią!
 

Militarna dieta – uważaj na nią!


Militarna dieta pomaga schudnąć – nawet do 5 kg w ciągu 3 dni. Niemniej nie jest to rozwiązanie dla osób, które są otyłe...
Truskawki w kuchni. Co one w sobie mają?

Truskawki w kuchni. Co one w sobie mają?

Świeże i mrożone truskawki zachowują niepowtarzalny smak i aromat. Owoce pełnią rolę dodatku do ciast…

Przebarwienia – niechciane pamiątki z wakacji

Przebarwienia – niechciane pamiątki z wakacji

Długie przebywanie na plaży może przyczynić się do powstania nieestetycznych przebarwień. Z reguły są to…

Mikrodermabrazja. Co to jest? Jak działa na skórę?

Mikrodermabrazja. Co to jest? Jak działa na skórę?

Mikrodermabrazja jest zabiegiem pielęgnującym skórę wykorzystującym mechaniczne pokonanie bariery warstwy rogowej, aby ułatwić wniknięcie substancji…

Dzianina  w jesiennej garderobie

Dzianina w jesiennej garderobie

Dzianina jest włókienniczym wyrobem, który powstaje poprzez tworzenie rządków bądź kolumienek wzajemnie połączonych oczek. Jej…

Ciemny makijaż ust

Ciemny makijaż ust

Na wybiegach jesienno-zimowych pojawiły się makijaże w ciemnych i wyrazistych barwach. Projektanci wybrali szminki w…

Mało inwazyjne sposoby na przebarwienia skórne

Mało inwazyjne sposoby na przebarwienia skórne

Dla jednych piegi to powód do dumy, dla drugich szpecące przebarwienia. Bez względu na to,…

Glinki kosmetyczne – którą wybrać?

Glinki kosmetyczne – którą wybrać?

Glinki kosmetyczne są naturalnym środkiem stosowanym w celu pielęgnacji różnych typów cery. Wybierając maseczkę dla…

Japoński manicure podbija serca Polek

Japoński manicure podbija serca Polek

Zadbane Japonki nie narzekają na rozdwajające się i matowe paznokcie. Ich sekretem jest specjalna technika…

Brafitting – idealnie dobrana bielizna

Brafitting – idealnie dobrana bielizna

Bielizna, a w szczególności biustonosz, jeśli zostanie w odpowiedni sposób dobrany, będzie w stanie w…

Kajal zamiast konturówki

Kajal zamiast konturówki

Oczy dla wielu kobiet jest znakiem rozpoznawczym. Dlatego też, starają się one je malować w…