Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce


Kapsaicyna – termogenik zawarty w papryce

Kapsaicyna jest pozyskiwana z ostrych odmian papryki w postaci wyciągu. Ekstrakt z papryki rocznej dodaje się do suplementów diety wspomagających odchudzanie.

Nazywa się je termogenikami. Kapsaicyna pobudza produkcję soków trawiennych, więc proces trawienia pokarmu przebiega znacznie szybciej. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko uciążliwych zaparć i wzdęć. Papryka roczna wspiera układ trawienny i dodatkowo wspomaga odchudzanie, ponieważ działa rozgrzewająco.

Kapsaicyna pobudza proces termogenezy, czyli naturalnego spalania kalorii w celu ogrzania organizmu. Mechanizm działania kapsaicyny polega na tym, że naturalna substancja pobudza receptory w białych i brązowych komórkch tłuszczowych. Ma to pewne znaczenie w przeciwdziałaniu otyłości.

Nie znamy dokładnych mechanizmów działania kapsaicyny, ale wiemy, że podrażnia błonę śluzową jamy ustnej i żołądka. Osoby chore na choroby wątroby, układu pokarmowego i nerek nie powinny jej stosować, podobnie jak kobiety w ciąży i w okresie laktacji.

Dodaj komentarz